Buaksib.com – Pemusatan latihan (TC) Timnas U-16 periode bulan ini akhirnya berakhir. Pemusatan latihan sendiri digelar di Stadion Maguwoharjo, Sleman, Yogyakarta, 6 hingga 22 Desember 2020.

Bima Sakti Perbanyak Latihan Fisik Untuk Timnas U-16
Bima Sakti sedang memimpin latihan Timnas U-16.

 

TC kali ini bertujuan untuk persiapan menghadapi Piala AFC U-16 2020. Ajang tersebut dijadwalkan akan dihelat pada awal 2021 di Bahrain.

Setelah pemusatan latihan selesai, pelatih mereka, Bima Sakti Tukiman, sebenarnya langsung melakukan evaluasi. Alhasil, ada beberapa pemain yang perfomanya dinilai masih belum sesuai dengan yang diharapkan sehingga mendapat tugas tambahan.

“Evaluasi mungkin nanti ada beberapa pemain Timnas U-16 yang akan kami berikan pekerjaan rumah berupa latihan khusus,” tutur Bima, dikutip dari situs resmi PSSI.

“Terutama masalah kekuatan massa otot mereka, karena dari hasil tes kemarin ada beberapa pemain yang memang harus ada pembenahan di bagian otot paha, kemudian di betis biar mereka bisa lebih baik lagi di pemusatan latihan berikutnya,” jelasnya melanjutkan.

Timnas U-16 Terapkan Sport Science

Pada pemusatan latihan periode kali ini, para pemain memang mengikuti beberapa tes fisik. Pasalnya, untuk pemusatan latihan periode Desember, sang pelatih menerapkan Sport Science atau ilmu keolahragaan.

Tes tersebut dimulai dari tes komposisi tubuh seperti persentase lemak tubuh, massa otot, dll. Kemudian ada tes kekuatan eksentrik otot hamstring, tes power dan vertical jump dengan force plate. Selain itu, ada tes kekuatan isometric hip abductor-abductor dengan force frame, dan 3D movement analysis dengan humantrack system.

Tes fisik Timnas U-16 kali ini didukung oleh tim ahli KINETICX dari Surabaya. Mereka melakukan kerjasama dengan VALD PERFORMANCE yang mana adalah sport science technology dari Australia.