Buaksib.com – Pemusatan latihan Timnas Indonesia U-19 yang sempat berlangsung secara virtual atau online kini diliburkan untuk sementara selama lebaran. Para pemain akan Kembali melakukan latihan pada Selasa, (26/5/2020).

Selama Liburan, Latihan Virtual Timnas Indonesia U-19 Diliburkan
Pemain timnas sedang melakukan latihan.

 

Terakhir, pemain Timnas U-19 sudah melakukan pemusatan latihan dari jarak jauh yang langsung dikomando oleh manajer pelatih, Shin Tae-yong. TC dilakukan lewat media panggilan video yang diikuti oleh 44 pemain.

Sejak 14 Mei, pemain melakukan latihan setelah berbuka puasa, atau tepatnya pada pukul 20.00 WIB. Waktu latihannya juga hanya satu jam dengan tujuan untuk tetap menjaga kebugaran.

Menyambut hari raya Idul Fitri 1441 H, tim pelatih Timnas Indonesia U-19 meliburkan latihan selama tiga hari. Kemudian pada Senin, (26/5/2020), waktu latihan dirubah Kembali menjadi pagi hari.

“Pemain akan kembali berlatih pada 26 Mei mendatang dengan waktu latihan menjadi pagi hari. Karena saat ini hampir semua pemain menjalankan ibadah puasa, jadi kami melakukan latihan pada malam hari,” jelas asisten pelatih Timnas Indonesia U-19, Nova Arianto dikutip dari situs resmi PSSI.

“Latihan ini untuk menjaga kebugaran pemain dan materinya meliputi core training, weight training, dan aerobic exercise. Intensitas latihan dari ringan, sedang dan akan masuk intensitas tinggi,” jelas Nova.

Selama pemusatan latihan, Nova mengatakan jika sang pelatih juga tetap memperhatikan pola hidup dan keseharian yang dilakukan pemainnya. Gian Zola dkk juga harus tetap menjaga pola makan, vitamin serta kebugarannya.

TC Virtual Bisa Diterapkan Pada Timnas Indonesia U-16

Metode pemusatan latihan virtual juga sebenarnya bisa diterapkan oleh pemain timnas U-16. “Saya memikirkan untuk juga melakukan TC Virtual, tapi masih kami pikirkan. Selama ini, kami masih latihan melalui aplikasi saja, tentu untuk menjaga kondisi saja,” ucap pelatih Timnas Indonesia U-16, Bima Sakti.

Sang pelatih menjelaskan jika pemain Timnas Indonesia kini baru mendapatkan latihan fisik guna menjaga kondisi fisik saat work from home sekaligus menjalani ibadah puasa.

“Jadi belum masuk program pasti. Selama ini dari pelatih fisik saja. Saya pikir jika TC virtual nanti digelar, menu latihannya juga dari pelatih fisik ditambah materi lain dari saya dan staf pelatih lainnya. Sementara Timnas Indonesia U-19 langsung dari coach Shin Tae-yong,” tambah Bima.